একাকীত্ব: নতুন এক সামাজিক মহামারী মোকাবিলার উপায়
একাকীত্ব কি? কারা সত্যিকার অর্থে একা? একাকীত্ব কি স্বাস্থ্যের উপর কোন খারাপ প্রভাব ফেলে? আমার
মানসিক স্বাস্থ্য
কর্মজীবী মা ঘরে ও বাইরে যেভাবে মানসিক টানাপোড়ন কমাবেন
কর্মজীবী মা একসাথে অনেকগুলো ভুমিকায় কাজ করে থাকেন। কোভিড-১৯ মহামারী চলাকালীন সময়ে একজন কর্মজীবী মায়ের কাজের
আত্মহত্যার ঝুঁকি: আত্মহননের প্রবণতা সনাক্তকরণ এবং নিয়ন্ত্রণ
মূলকথা- আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা, হতাশা এবং উদ্বেগের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন আত্মহত্যার প্রবণতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন বা প্রসবোত্তর বিষণ্ণতার লক্ষণ ও প্রতিকার
প্রসব পরবর্তী বিষণ্ণতা কী? অনেকেই সম্ভবত ” বেবি ব্লুজ” শব্দটি বা বিষয়টির সাথে পরিচিত। কারণ
নিজের মানসিক সমস্যার কথা আমি অফিসের বসকে কিভাবে জানাবো?
আপনার বসের সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলা কঠিন হতে পারে, বিশেষত এই কোভিড-১৯ পরিস্থিতির
ফেসবুক আসক্তি থেকে বাঁচার উপায়
ফেসবুক পর্দা আসক্তির সৃষ্টি করে। মনোযোগ কমে যাওয়া, সম্পর্কের অবনতি ইত্যাদি নানা অসুবিধার কারণ এই
Boost Your Brain Power: Top 5 Minerals That Improve Neural Activity
Introduction Your brain is a complex organ that requires various nutrients to work efficiently. Deficiencies
রেগে যাওয়া মানেই কি হেরে যাওয়া ?
“রাগ” শব্দটি শুনলে প্রথমেই কি কি মাথায় আসে ? একটু ভেবে দেখিতো। অনেকে বলবে চিৎকার
উদ্বিগ্নতা থেকে মুক্তির উপায়
ঘটনা ১: পরীক্ষার সময় আমি পড়া জিনিস ভুলে যাই, যার জন্য প্রস্তুতি ভালো থাকলেও কখনও
Taking care of yourself in Metro
You just finished your HSC/O level, now what! The next big move is to prepare