সাধারন স্বাস্থ্য Archives - Page 2 of 3 - মায়া

সাধারন স্বাস্থ্য

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যায়ামের নির্দেশিকা

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যায়ামের নির্দেশিকা ১৯ থেকে ৬৪ বছরের প্রাপ্তবয়স্কদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে হলে কতটুকু ব্যায়াম