গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস: গর্ভাবস্থায় নাকে শ্লেষ্মা বা নাক বন্ধ হয়ে থাকে কেন? - মায়া

গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস: গর্ভাবস্থায় নাকে শ্লেষ্মা বা নাক বন্ধ হয়ে থাকে কেন?

গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস সংক্রান্ত এ আর্টিক্যালে যা থাকছে:

  • গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস কি?
  • কিভাবে বুঝব এটি গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস নাকি অন্যকিছু?
  • এর চিকিত্সা কী?
  • এটি উপশমের জন্য আমি কোন ওষুধ গ্রহণ করতে পারি?

গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস কি?

গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস বলতে গর্ভবতীর নাকে শ্লেষ্মা জমে থাকাকে বা নাক বন্ধ হয়ে থাকাকে বোঝায় ।

সর্দি লাগলে আপনার যেমন নাক বন্ধ থাকে গর্ভাবস্থায় হরমোন পরিবর্তনের ফলেও অনেকটা অনুরুপ অবস্থা আংশিকভাবে ঘটে।

উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় বেশি মাত্রায় ইস্ট্রোজেন হরমোন নিঃসরণের কারণে অনুনাসিক প্যাসেজগুলির আস্তরণ ফুলে উঠতে পারে এবং আরও শ্লেষ্মা সৃষ্টি করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় নাকে বেশি রক্ত সঞ্চালনের ফলেও আপনার নাকের ভিতরে ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি ফুলে উঠতে পারে এবং নাকবন্ধ ভাব লাগতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের এ সমস্যা দ্বিতীয় মাসের প্রথম দিকে শুরু হতে পারে, যদিও এটি গর্ভাবস্থায় পরের দিকে আরও খারাপ হতে পারে।

শিশু জন্মের পর পরই এই শ্লেষ্মা হালকা হতে থাকে এবং প্রসবের দুই সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি চলে যেতে পারে।

কিভাবে বুঝব এটি গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস নাকি অন্যকিছু?

নাকে সর্দি যদি আপনার একমাত্র লক্ষণ হয় তবে আপনার সম্ভবত গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস রয়েছে।

যদি হাঁচি, কাশি, গলা ব্যথা,ফোলা গ্রন্থি বা জ্বর থাকে তবে আপনার ঠাণ্ডাজনিত বা অন্যকোন ইনফেকশন থাকতে পারে।

মনে রাখবেন যে, গর্ভাবস্থায় সাইনাস সংক্রমণ বেশি দেখা যায়। আপনার যদি সাইনোসাইটিসের লক্ষণ থাকে যেমন জ্বর, মাথা ব্যথা, সবুজ বা হলুদ শ্লেষ্মা, মুখের ব্যথা বা চাপ (যা আপনি সামনে বাঁকানোর সময় আরও খারাপ অনুভব করতে পারেন), উপরের চোয়ালে ব্যথা বা গন্ধের অনুভূতি হ্রাস থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

যদি হাঁচি এবং চোখে চুলকানি, নাক, গলা বা কানের ব্যথার পাশাপাশি পানির মত মিউকাস সহ শ্লেষ্মা বা নাকে সর্দি থাকে তবে আপনার সম্ভবত এলার্জি রয়েছে।

গর্ভাবস্থাকালীন অ্যালার্জিগুলি অনাকাঙ্ক্ষিত: এগুলি উন্নতি বা খারাপ হতে পারে, বা এমন ও হয় যে আপনি অ্যালার্জেন এবং যেসব জিনিসে আগে কখনও অ্যালার্জি হয় সেসবেও আপনার অ্যালার্জি হতে পারে।

অবশ্যই, আপনার সর্দির কারণ কি সবসময় আপনি তা ধরতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অ্যালার্জি এবং গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস হতে পারে।

এর চিকিৎসা কী?

গর্ভাবস্থার রাইনাইটিসের অন্যান্য লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য:

  • প্রচুর পরিমাণে হাইড্রেটিং তরল পান করুন।
  • বিশ্রাম নিতে বা ঘুমোনোর সময় অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে আপনার মাথাটি উচু করে রাখুন।
  • গরম পানির ভাপ নিন এবং স্টিম বাথ নিন। বাষ্প প্রশান্তিপূর্ণ এবং অস্থায়ীভাবে এ সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। আপনি গরম পানিতে ওয়াশকোথ ভিজিয়ে, এটি আপনার মুখের কাছে ধরে রেখেও শ্বাসের সাথে ভাপ নিতে পারেন।
  • স্যালাইন নাকের ড্রপ বা স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। প্রতিটি নাসারন্ধ্রে কিছুটা স্কুয়ার্ট করার প্রায় পাঁচ থেকে ১০ মিনিটের পরে নাক পরিষ্কার করা কিছুটা সহজ হবে।

অন্যান্য

  • বায়ুতে আর্দ্রতা যোগ করতে রাতে আপনার শোবার ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। (আপনার হিউমিডাইফায়ারের সাথে পরিস্কার করার নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন কারণ এটি ব্যাকটিরিয়াগুলির বংশবিস্তারের জায়গা হয়ে উঠতে পারে))।
  • কিছুটা হালকা থেকে মাঝারি ব্যায়াম অনেকসময় নাক বন্ধের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। (যখন প্রচুর বায়ু দূষণ হয় তখন বাইরে বাইরে অনুশীলন করবেন না কারণ এটি আপনার অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে ব্লক করে দিতে এবং সমস্যা আরও খারাপ করে তুলতে পারে))।
  • সম্ভাব্য বিষয়গুলো এড়িয়ে চলুন যেমন- সিগারেটের ধোঁয়া, অ্যালকোহল, পেইন্ট এবং রাসায়নিক ধোঁয়া পাশাপাশি আপনার লক্ষণগুলির সূত্রপাত করতে পারে এমন কিছু।

গর্ভাবস্থার রাইনাইটিস উপশমের জন্য আমি কোন ওষুধ গ্রহণ করতে পারি?

আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় যেকোনও ওষুধ খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ তখন আপনার সন্তানের অঙ্গগুলি তৈরি হয়।

তবে যদি সমস্যা আপনার কাছে সহনীয় মাত্রায় না থাকে তবে,অবশ্যই ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিন কোন ঔষধ আপনার জন্য নিরাপদ।

তবে অনুনাসিক স্প্রে অতিরিক্ত ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ এটি আপনার অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।গর্ভাবস্থায় যে কোন ব্যাপারে জানতে বা শিশুর বিকাশ সংক্রান্ত যে কোন সমস্যায় পরিচয় গোপন রেখে মায়াতে প্রশ্ন করে বিনামুল্যে এক্সপার্টের পরামর্শ নিন।

Leave a Reply

Categories